Əsrlərdir müxtəlif xalqların mətbəxində və xalq təbabətində istifadə olunan mixək bu gün də ən çox müraciət edilən təbii məhsullardan biridir. Onun sağlamlığa müsbət təsirləri barədə çox danışılır. Ancaq hər bir təbii məhsul kimi, mixəyin də nəzarətsiz istifadəsi müəyyən təhlükələr yarada bilər. ilkinxeber.az informasiya agentliyinin araşdırmasına görə, mütəxəssislər mixəyin həm faydalarının, həm də mümkün zərərlərinin düzgün qiymətləndirilməsinin vacib olduğunu bildirirlər.
Mixəyin tərkibində olan eugenol maddəsi güclü antiseptik, iltihabəleyhinə və ağrıkəsici xüsusiyyətlərə malikdir. Bu səbəbdən diş ağrılarının yüngülləşdirilməsində, ağız boşluğunda bakteriyaların azalmasında və nəfəsin təravətli qalmasında ondan geniş istifadə olunur.
Araşdırmalar göstərir ki, mixək antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr orqanizmi sərbəst radikalların zərərli təsirindən qorumağa kömək edir, immun sistemini dəstəkləyir və hüceyrələrin vaxtından əvvəl zədələnmə riskini azalda bilər.
Bununla yanaşı, mixəyin həddindən artıq qəbulu mədə-bağırsaq narahatlıqları, allergik reaksiyalar və bəzi hallarda qaraciyər zədələnməsi riski yarada bilər. Xüsusilə qan durulaşdırıcı dərman qəbul edən şəxslərin və hamilə qadınların ehtiyatlı olmaları tövsiyə edilir.
Nəticə etibarilə, mixək düzgün istifadə olunduqda sağlamlığa faydalı təbii məhsuldur. Lakin onun faydasından yararlanmaq üçün ölçü gözlənilməli və zəruri hallarda həkim məsləhətinə üstünlük verilməlidir.
